VITALI KLITSCHKO TRAINING CAMP
link

facebook    youtube

Počítadlo
TOPlist

 testy 2 foto team aVe dnech 5. a 7.9. 2011 opět probíhaly fyzické testy, které byly stejné jako před měsícem.

Kromě Filipa Reitermana, který onemocněl, se zúčastnili všichni.

,,Kluci měli v každém testu zlepšení, takže jsem s nimi velice spokojen“ říká trenér Miroslav Skála.

 

 

 

 

5.9.2011

Test č. 1

10 kol atletického oválu, kdy po každém lichém kole následuje 20 angličáků a po každém sudém kole 10 shybů.

 

Jméno

Sprint 100 metrů

Crossfit

Waldemar Kalina

12,50 vteřin

22,57 minut

Bazargur Jugder

13,00 vteřin

25,26 minut

Honza Prajsler

12,50 vteřin

30,12 minut

Filip Reiterman

-

-

Václav Šťastný

13,12 vteřin

25,35 minut

Martin Borek

13,29 vteřin

26,12 minut

Tudo Erdenebat

12,88 vteřin

23,57 minut

Miroslav Danko

12,88 vteřin

28,13 minut

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Test č. 2

Cooperův běh

Test fyzické připravenosti organismu člověka. Byl vypracován americkým lékařem Kenneth Cooperem v roce 1968 pro armádu USA. Test je založen na 12 minutovém běhu během kterého se měří uběhnutá vzdálenost a výsledky slouží pro sportovní a lékařské cíle. Kenneth Cooper vymyslel více než 30 podobných testů, ale zejména tento je nejvíce používán v profesionálním sportu. Při testování je v činnosti 2 / 3 svalové hmoty. Vzhledem k tomu, že v běhu na 5000 m drží světový rekord Kenenisa Bekele v čase 12,37,35 - při běhu na 12 minut by uběhl kolem 4800 m

 

Waldemar Kalina

3070 metrů

Bazargur Jugder

2980 metrů

Honza Prajsler

2785 metrů

Filip Reiterman

-

Václav Šťastný

2950 metrů

Martin Borek

3050 metrů

Tudo Erdenebat

2920 metrů

Miroslav Danko

3120 metrů