V neděli 9.10.2011 proběhla soutěž ILJA Crossfit Challenge 2011 v Bratislavě. Závodilo se venku na rugbyovém hřišti. Počasí nevycházelo příliš vstříc – chladný vítr, déšť a teplota 10 stupňů vyžadovala velké odhodlání všech zůčasněných. V závodní listině bylo zapsáno 57 mužů a 14 žen z České republiky a Slovenka
Za GBC (Gauner Boxing Club) se zůčasnil:
Miroslav Skála - trenér Crossfitu v GBC
Martin Borek - trenér boxu a kickboxu v GBC, Czech Boxing Champion 2010
"Pozvánku jsme přijali dva týdny před začátkem soutěže, takže nebylo moc času se připravit." zdělil Míra Skála. Přesto se pustili oba do přípravy aby na Crossfit Challenge podali nejlepší výkon. "Brali jsme tuto výpravu spíše jako novou zkušenost vzhledem k tomu, že se jednalo o první závod."
Trenér Miroslav Skála si vybral s sebou svého nejlepšího svěřence Martina Borka. "Martin je vždy výborně připravený. Je mladý a plný síly." dodává s úsměvem Míra.
Oba se umístili na skvělých předních příčkách, kde se bojovalo o vteřiny.
Martin Borek dokončil náročné cvičení s časem 15:10 vteřin na celkovém 6 místě a byl první mezi čechy !
Miroslav Skála dokončil s časem 16:07 na 12. místě a byl na 3. místě z čechů!
Zde je soupiska cviků z ILJA Crossfit Challenge 2011
CrossFit:
100 přeskok přes švihadlo
90 dřep
80 mrtvý tah s 20kg kettlebell /ženy 10kg/
70 sed-leh
60 hopání kladiva s 12kg kettlebell - střídavě levá (30x) a pravá (30x) ruka /ženy 6kg/
50 klik /ženy na 2 pneu/
40 výskok na lavičku
30 burpees /angličák/
20 zdvih s dvěma pneu nad hlavu /ženy 1 pneu/
10 člunkový běh
Úmístění GBC:
Martin Borek 6. místo - čas 15:10
Miroslav Skála 12. místo - čas 16:07
Vítězný čas byl 13:04
Další Crossfit Challenge se bude konat 12.11.2011 v Banské Bystrici. Už v tuto chvíli je GBC rozhodnut zůčasnit se další soutěže s více bojovníky pod vedením trenéra Miroslava Skály.